2017-07-05から1日間の記事一覧

死にゆく父の「今、ここ」

父の闘病記

今ここに集中する、マインドフルネスが流行っているのをご存じだろうか。要は頭を一時的に空っぽにして「今ここ」に集中することで、結果的に集中力を高めたり脳を休めたり、精神衛生を保とうという話だ（雑）詳しくはマインドフルネスの書籍がたくさん出…